Come sia riuscita a frequentare la palestra e a fare solo attrezzi non so spiegarmelo neppure io.
Dopo 4 anni abbondanti di solo pesi finalmente sono tornata a divertirmi in corsi con istruttore e altre persone con cui interagire.
Sono dell'idea che la sala pesi sia un ambiente maschile, dove fanno sfoggio di muscoli e sollevano bilancieri degni di superman senza smorfie.
La sottoscritta faticava come un mulo solo per tirare 5kg per braccio: non ne potevo più'. Poi non mi piace ascoltare musica nelle cuffie mentre faccio gli esercizi.... Insomma, sono da gruppo....
Mi sono decisa e da 4 mesi sono ritornata tra quelle come me: pigra se lavora da sola ma se c'e' l'istruttore esegue, sbuffa, fatica ma alla fine è soddisfatta e mangia senza sensi di colpa!
I primi benefici li ho subito provati: sono più' dinamica, mi sento in forma, l'umore è positivo e mi arrabbio di meno. Anche l'alzarsi di notte per far uscire il gatto è diventato piu'veloce, dato che non sento più' scricchiolii alle ossa (ora sto esagerando volutamente)
Pensa un po' bastava solo iscriversi ad una lezione di ginnastica.....
Tranquille pero, così' non ci divento: certe malattie non le prendo mica!!!
Ma la buona notizia c'e': rientro nei pantaloni neri che adoravo e non indossavo da anni. Se non sono soddisfazioni queste!
Non potrei mai diventare come lei: non abbiamo neppure lo stesso costume....
io non penso affatto che la sala pesi sia un posto for men only, anzi, dopo anni anni ed anni di corsi, ultimamemte in palestra preferisco nettamente la sala a tutto il resto!
RispondiEliminaAnche la palestra va a periodi: certi anni preferisco le lezioni, altri la sala pesi. Ma andando avanti con gli anni devo essere guidata negli esercizi, quindi nella lezione ho chi indica la via, mentre con gli attrezzi a volte prendo la scorciatoia e non finisco la scheda! La sala per attrezzi non è solo per men only, ma quelle che frequentavo io avevano un bassissimo tasso femminile! Bentrovata Patalice, è sempre un piacere sentirti.
RispondiEliminaAnche io trovo noiosissimo fare gli attrezzi in sala, poi diciamo la verità: ogni scusa è buona per rallentare o per finire prima! Invece con i corsi (oltre a divertirsi di più) sei obbligata a fare i tuoi 50’!
RispondiEliminaHai centrato il concetto!!!!!!
RispondiEliminaMiss fitness 2 , il ritorno !! Al 3 la vendetta non so cosa potrà succedere .....
RispondiEliminaMalatya
RispondiEliminaKırıkkale
Aksaray
Bitlis
Manisa
0B1
elazığ
RispondiEliminaerzincan
bayburt
tunceli
sakarya
6AC
görüntülüshow
RispondiEliminaücretli show
LCRGSP
whatsapp görüntülü show
RispondiEliminaücretli.show
İHE8
görüntülü.show
RispondiEliminawhatsapp ücretli show
GVV
siirt evden eve nakliyat
RispondiEliminaadıyaman evden eve nakliyat
kastamonu evden eve nakliyat
artvin evden eve nakliyat
malatya evden eve nakliyat
DLH
9443F
RispondiEliminaİzmir Evden Eve Nakliyat
Isparta Evden Eve Nakliyat
Kalıcı Makyaj
Şırnak Evden Eve Nakliyat
Kripto Para Borsaları
DB284
RispondiEliminaPoloniex Güvenilir mi
Çankırı Lojistik
Yalova Şehir İçi Nakliyat
Zonguldak Şehirler Arası Nakliyat
Osmaniye Şehirler Arası Nakliyat
Tunceli Evden Eve Nakliyat
Vindax Güvenilir mi
Manisa Parça Eşya Taşıma
Antep Şehir İçi Nakliyat
18CBD
RispondiEliminaHatay Lojistik
Huobi Güvenilir mi
Adıyaman Şehir İçi Nakliyat
Tunceli Parça Eşya Taşıma
Batman Şehirler Arası Nakliyat
Sivas Evden Eve Nakliyat
Ordu Evden Eve Nakliyat
Bitlis Evden Eve Nakliyat
Ankara Lojistik
EE428
RispondiEliminaİzmir Şehir İçi Nakliyat
Ünye Boya Ustası
Antalya Parça Eşya Taşıma
Rize Lojistik
Sakarya Şehirler Arası Nakliyat
Diyarbakır Lojistik
Edirne Şehir İçi Nakliyat
Erzurum Şehirler Arası Nakliyat
Ünye Koltuk Kaplama
9778D
RispondiEliminaÜnye Organizasyon
Antalya Parça Eşya Taşıma
Bursa Şehirler Arası Nakliyat
Coinex Güvenilir mi
Kırşehir Şehirler Arası Nakliyat
Bayburt Şehir İçi Nakliyat
Çerkezköy Halı Yıkama
Kayseri Parça Eşya Taşıma
Uşak Evden Eve Nakliyat
3526D
RispondiEliminaEtlik Boya Ustası
Tekirdağ Parça Eşya Taşıma
Erzurum Şehirler Arası Nakliyat
İstanbul Şehir İçi Nakliyat
Çerkezköy Mutfak Dolabı
Karabük Şehirler Arası Nakliyat
Ünye Boya Ustası
Adıyaman Şehirler Arası Nakliyat
Kars Şehirler Arası Nakliyat
93790
RispondiEliminaKarapürçek Boya Ustası
Edirne Lojistik
Adana Parça Eşya Taşıma
Bayburt Lojistik
Malatya Parça Eşya Taşıma
Trabzon Parça Eşya Taşıma
Artvin Evden Eve Nakliyat
Pursaklar Fayans Ustası
Sivas Evden Eve Nakliyat
3D4C4
RispondiEliminaMEME Coin Hangi Borsada
Area Coin Hangi Borsada
Kırşehir Şehirler Arası Nakliyat
Hexa Coin Hangi Borsada
Artvin Evden Eve Nakliyat
Çankaya Boya Ustası
Keçiören Parke Ustası
Gölbaşı Parke Ustası
Amasya Şehir İçi Nakliyat
0ACA7
RispondiEliminaKripto Para Kazanma Siteleri
Bitcoin Nasıl Oynanır
Binance Hangi Ülkenin
Binance Ne Kadar Komisyon Alıyor
Bulut Madenciliği Nedir
Coin Nedir
Madencilik Nedir
Coin Kazanma Siteleri
Coin Kazanma
5DC9D
RispondiEliminamaraş yabancı görüntülü sohbet
Antalya Canlı Sohbet
sinop kadınlarla ücretsiz sohbet
kayseri en iyi ücretsiz sohbet siteleri
canli sohbet bedava
hakkari mobil sohbet siteleri
kilis en iyi ücretsiz sohbet siteleri
sakarya muhabbet sohbet
erzincan parasız görüntülü sohbet uygulamaları
2964A
RispondiEliminaExpanse Coin Hangi Borsada
Binance Nasıl Oynanır
Sohbet
Kripto Para Çıkarma
Onlyfans Takipçi Hilesi
Bitcoin Kazanma
Dlive Takipçi Hilesi
Kripto Para Kazma Siteleri
Trovo Takipçi Hilesi
10462
RispondiEliminaSpotify Takipçi Hilesi
Kripto Para Üretme
Spotify Dinlenme Hilesi
Gate io Borsası Güvenilir mi
Bitcoin Para Kazanma
Bitcoin Nasıl Alınır
Bitcoin Nasıl Kazanılır
Bitcoin Kazanma
Parasız Görüntülü Sohbet
شركة مكافحة بق الفراش بالجبيل</a
RispondiEliminaافضل شركة تسليك مجاري بالاحساء oKm5EGFVpO
RispondiElimina0C9C77972B
RispondiEliminagerçek takipçi